Kesäkauden liikuntahaaste

Minun kesäkauden liikunnat eivät menneet aivan niin kuin oli tarkoitus. 60:stä liikuntapäivästä jäi uupumaan 3. Pitää siis tehdä nyt syksyllä kunnolla töitä, jotta saan sen 180 liikuntapäivää vuodessa -haasteeni tehtyä.  Tästä kesäkaudesta teki hankalan se, ettei ollut yliopiston jumppia ja kuntosalikin oli suljettu kesäkuun ajan. Tuo elokuu kyllä näyttää niin surkea yksipuoliselta, mutta ompahan tullut edes lenkkeiltyä.

Toukokuu1/60 3.5. kuntosali (1 h)
2/60 7.5. kuntosali (1 h)
3/60 11.5. lenkkeily (2 h)
4/60 12.5. lenkkeily (1 h)
5/60 13.5. kuntosali (1 h)
6/60 14.5. uinti (1 h)
7/60 16.5. rapputreeni (1 h)
8/60 17.5. kuntosali (1 h)
9/60 20.5. kuntosali (1 h)
10/60 21.5. rapputreeni (45 min)
11/60 23.5. kuntosali (1 h)
12/60 26.5. sulkapallo (1 h)
13/60 27.5. kuntosali (1 h)
14/60 29.5. kuntosali (1 h)
15/60 30.5. jalkapallo ( 1 h)
Kesäkuu
16/60 2.6. lenkkeily (1 h)
17/60 3.6. lentopallo (1,5 h)
18/60 6.6. lentopallo (2 h)
19/60 7.6. mäkikävelyä (45 min)
20/60 9.6. zumba (1 h)
21/60 11.6. lenkkeily (1 h)
22/60 15.6. lenkkeily (1 h)
23/60 16.6. mäkilenkkeily (1 h)
24/60 19.6. lentopallo (2 h)
25/60 21.6. sulkapallo (30 min) + melonta (1 h)
26/60 24.6. sulkapallo (1 h)
27/60 25.6. lentopallo (1,5 h)
28/60 30.6. lenkkeily (1 h)
Heinäkuu
29/60 2.7. kuntosali (1 h)
30/60 4.7. lentopallo (2 h)
31/60 6.7. lenkkeily (1 h)
32/60 7.7. lenkkeily (1 h)
33/60 8.7. lenkkeily (1,5 h)
34/60 9.7. lenkkeily (1 h)
35/60 11.7. lentopallo (1,5 h)
36/60 16.7. kuntosali (1 h)
37/60 18.7. kuntosali (1 h)
38/60 21.7. lenkkeily (2 h)
39/60 22.7. kuntosali (1 h)
40/60 24.7. kuntosali (1 h)
41/60 25.7. lentopallo (2 h)
42/60 29.7. lentopallo (2 h)
43/60 31.7. kuntosali (1 h)

Elokuu
44/60 2.8. kuntosali (1 h)
45/60 3.8. lentopallo (2 h)
46/60 7.8. kuntosali (1 h)
47/60 12.8. lenkkeily (1 h)
48/60 13.8. lenkkeily (1,5 h)
49/60 14.8. lenkkeily 1,5 h)
50/60 15.8. lenkkeily (1,5 h)
51/60 18.8. lenkkeily (1,5 h)
52/60 19.8. lenkkeily (1,5 h)
53/60 21.8. kuntosali (1 h)
54/60 22.8. lenkkeily (45 min) 
55/60 26.8. kuntosali (1 h)
56/60 28.8. kuntosali (1 h)
57/60 31.8. lenkkeily (1 h)