Kevään liikuntahaaste

Sain suoritettua Kiloklubin kevätkauden (1.1.-30.4.) liikuntahaasteen ajallaan ja tässä suoritukseni nyt kokonaisuudessaan:

vko 1
1/60 TO uinti (1 h)
2/60 PE luistelu (1 h)
3/60 LA mäenlasku (1,5 h)
vko 2
4/60 MA kuntosali (1 h)
5/60 KE niska-hartia-selkäjumppa (1 h)
6/60 PE kuntosali (1,5 h)
7/60 SU lenkkeily (1 h)
vko 3
8/60 MA keppijumppa (1 h)
9/60 TI zumba (1 h)
10/60 KE niska-hartia-selkäjumppa (1 h) + aerobic (1 h)
11/60 TO kuntosali (1 h)
12/60 PE luistelu (1 h)
vko 4
13/60 MA lenkkeily (1h 15 min)
14/60 TI zumba (1 h)
15/60 KE aerobic (1 h)
16/60 TO salsa (1 h)
17/60 PE kuntosali (1,5 h)
18/60 SU lenkkeily (1,5 h)
vko 5
19/20 MA kuntosali (1 h)
20/60 TI zumba (1 h)
21/60 KE aerobic (1 h)
22/60 TO kuntosali (1,5 h)
vko 6
23/60 TI zumba (1 h)
24/60 PE kuntosali (1 h)
vko 7
25/60 MA lenkkeily (1 h) + mäenlasku (1 h)
26/60 TI laskettelu (6 h)
27/60 TO sulkapallo (45 min)
28/60 PE kuntosali (1 h)
vko 8
29/60 MA keppijumppa (1 h)
30/60 KE military boot camp (1 h)
31/60 TO kuntosali (45 min)
vko 9
32/60 TI zumba (1 h)
33/60 KE niska-hartia-selkäjumppa (1 h)
34/60 TO kuntosali (1,5 h)
vko 10
35/60 TI kuntosali (1 h)
36/60 TO kuntosali (1 h)
37/60 PE uinti (1 h)
vko 11
38/60 TI zumba (1 h)
39/60 TO reggaeton (1 h)
40/60 PE kuntosali (1 h)
41/60 LA kahvakuula (1 h)
vko 12
42/60 MA lenkkeily (2 h)
43/60 TI zumba (1 h) + lenkkeily (1,5 h)
44/60 KE niska-hartia-selkä-jumppa (1 h) + lenkkeily (1,5 h)
45/60 TO reggaeton (1 h) + lenkkeily (1,5 h)
46/60 PE kuntosali (1 h) + lenkkeily (1,5 h)
vko 13
47/60 KE kuntosali (1 h)
48/60 SU lenkkeily (1,5 h)
vko 14
49/60 TO kuntosali (1 h)
50/50 SU lenkkeily (2 h)
vko 15 
51/60 MA keppijumppa (1 h)
52/60 TI kuntosali (1 h)
53/60 KE niska-hartia-selkä-jumppa (1 h)
54/60 TO afrorumba (1 h)
55/60 PE kuntosali (1 h)
vko 16
56/60 TI sulkapallo (1 h)
57/60 TO afrorumba (1 h)
58/60 PE kuntosali (1 h)
vko 17
59/60 MA kuntosali (1 h)
60/60 TI lenkkeily (1,5 h)
61/60 TO lenkkeily (1,5 h)
62/60 PE kuntosali (1 h)

Tarkoituksena oli siis kerätä 60 liikuntapäivää tässä kevään aikana. Merkkasin nuo kaksi ylimääräistäkin, koska minulla on itselleni suurempi vuoden haaste, että pitää kerätä vuodessa se 180 liikuntapäivää. Eli jos jää vaikka kesäajalta (1.5.-31.8.) uupumaan vähän, niin noilla voi sitten kompensoida. 

Nyt pitäisi sitten aloittaa kesähaaste. Vappuna tuli käveltyä paljon, mutta en sitä kyllä vielä ihan tähän haasteeseen laske. Tästä kesäkaudesta tulee varmasti kaikkein vaikein saavuttaa, sillä koulun tarjoamat ryhmäliikunnat ovat tauolla. Pitää yrittää siis motivoitua käymään vaikka uimassa tai jotain.